2 Sebab Kenapa Kita Tidak Boleh Meninggalkan Makan Malam

ASSAALAMUALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKAATUH AHLAN WASAHLAN WA MARHABAN BIKUM.

Muja selalu mendengar dari ramai orang yang tengah berdiet yang menyatakan mereka hilang berat badan apabila meninggalkan makan malam. Muja mula hairan.

Kalaulah betul makan malam yang buat kita gemuk dan tidak sihat, kenapakah Rasulullah SAW menggalakkan kita makan malam jika mahu sihat hingga ke tua?

Sebenarnya makan malam sangat penting, malah lebih penting daripada sarapan pagi. Sebabnya, kalau sarapan pagi tu lagi penting, kenapa pula Rasulullah SAW menekankan makan malam?

cara makan malam seorang perempuan yang tidak boleh dijadikan contoh -_-

Rasulullah SAW melarang kita meninggalkan makan malam. Sesiapa yang meninggalkan makan malam, dia akan mempercepat proses penuaan kerana peningkatan keasidan dan tahap kolesterol dalam darah. Isi perut walaupun hanya sekadar sebiji kurma. Jangan biar perut kosong.

Kena tak buat ekspresi lagi teruk dari ni je, lagi bagus. :'(

Walaupun Muja sebenarnya dah pernah dengar pasal kepentingan makan malam, tapi tak pernah tahu sebabnya. Pelik juga sebab sudah diomokkan dengan fakta yang mengatakan sarapan pagi adalah yang paling penting.

Satu hari tu, umi Muja cerita yang dia ada terbaca kisah pasal makan malam ni. Masa tu la umi bagi tahu yang meninggalkan makan malam atau membiarkan perut kosong semasa tidur akan meninggalkan dua kesan yang teruk terhadapa badan.

Pertama, meninggalkan makan malam meningkatkan risiko untuk mendapat penyakit kencing manis.
Kedua, tidur dengan perut kosong pada waktu malam meninggikan risiko untuk mendapat mimpi ngeri.

Jadi, JANGAN TINGGALKAN MAKAN MALAM. 

Cuma boleh gantikan makan malam ini dengan sesuatu yang ringan dan tidak membebankan perut seperti kurma atau susu. Yang penting, tiada kebuluran semasa hendak tidur, tiada perut berbunyi dalam tidur. 

Wallahu a'lam. Wassalaam.

join 8Share here :D
join Churp2 Here :D