Posts

Showing posts with the label bersenam

Pakaq Gomo Gymnasium Di Kota Bharu

Image
Assalaamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh. Sebenarnya, blogpost ini kena publish 2016 lagi sebab memang kejadian gambar-gambar semua masa aku muda remaja. Nazhan pun belum ada. Nazeem apatah lagi. Tapi, gara-gara sekian lama blogpost ni jadi pekasam dalam draft dan aku pun tak de jalan-jalan mana mana nak buat modal update blog sementara anak masih tidur, yup. Kita update pasal Pakaq Gomo Gymnasium di Kota Bharu. Jomlah Orang Kelantan, Kita Sihat Kita Selamat Walaupun aku sekarang di Muar, jiwa Kelantan itu masih membara tau. Jadi, kat sini aku nak menyeru sahabat handai di Kelantan sana, kalau ada masa, jejaklah ke Pakaq Gomo Gymnasium ini. Best sangat kat sini sebab peralatan dia memang pelbagai. Kawasannya luas. Ada support group. Kalau jenis nak bina badan, siap ada produk-produk yang disarankan oleh owner gym sendiri. Kalau korang berminat untuk istiqamah dengan senaman, korang bolehlah berkenalan dengan mereka yang sehati sejiwa dengan korang di sana. Jangan jadi maca...

Shape Up Sports and Fitness Center- Gym Rasmi The Red Warriors

Image
Shape Up Sports and Fitness Center- Gym Rasmi The Red Warriors | Assalaamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh. Kesinambungan daripada kisah aku yang tengah berjuang untuk kurus, aku mula menjejakkan kaki ke gym. Yes, Cik Epal dan Jofliam memang idola aku sekarang. Jadi aku mula mencari gym yang sesuai dengan aku, yakni harga yang berpatutan, selesa, tidak menyerabutkan dan dekat dengan IPGKKB. Alhamdulillah, aku jumpa Shape Up Sports and Fitness Center . Terletak di Padang Tembak, kawasan perindustrian. Dekat sangatlah dengan IPG aku. Tq umi for my Myvi you gave. Senang kak nak gi gym. Hehehe. Curi daripada fb Zainal Zuhry. Aku bila selfie sambil mengayuh. -_- Kalau sebelum ni aku dah berjaya membeli Dumbellina dan tunang aku dah hadiahkan aku yoga mat, sekarang aku dah berjaya menjejakkan kaki ke gym pulak. Seriously, I am dying to lose my weight. Alhamdulillah. Aku berjaya turun 3kg dari tempoh aku bermula. Bukanlah angka yang besar tapi hanya orang yang tengah...

5 Alasan Wajib Elak Untuk Bersenam Secara Istiqamah- Ini Alasan Aku. Korang Boleh Tambah Secukup Rasa

Image
5 Alasan Wajib Elak Untuk Bersenam Secara Istiqamah | Assalaamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh. Masalah aku dengan usaha nak kurus ni adalah alasan . Banyak sangat alasan yang aku bagi untuk elakkan aku rasa kena bersenam. Kalau boleh kumpul alasan buat shopping online , semua dress dengan shawl aku borong kot. Pfffttt. Aku tak leh bersenam sebab aku sayang lemak badan aku. Kau apa tahu... Antaranya alasan yang aku tak pernah beralasan untuk guna. Tak de masa nak bersenamlah. Alih-alih. Kul 5 sampailah Maghrib, berlingkar proses lemak atas katil. Paling tak pun, tercongok depan laptop scroll news feed Facebook. Ceh.  Takut bersenam sebab nanti kalau berhenti lagi banyak gemuk. Hello, pemakanan yang baik dan senaman kena berterusan. Sape lak yang suruh ko berenti??? Arghhh! Tak kreatif nak bersenam. Ehem3. Sape suruh ko fikir sendiri senaman macam mana nak kena buat? Kat Youtube tu, penat orang upload. Tak reti ke nak tengok?? Tengok tutorial shawl je...